GYH's Life

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读《暗时间》思考

焦虑的原因。

性格是这样一种自我实现和强化的陷阱:如果你是个不容易专注的人,你会发现生活中处处都是分散你注意力的东西,你的思维很难在一件事情上停留半小时,于是你的时间变得琐碎,你很难在一个领域有长久的积累和深入的思考,这样的显示可能会让你感到沮丧,后者让你更加无法专心,这样的现实可能会让你感到焦虑,为了避开焦虑你又会去寻求其他刺激,结果是恶性循环。

如何克服对未来的不确定?

面临选择时应该怎么做?

如果你有一些时间,不知道花在A上还是B上,不行,因为过了这段时间,这段时间就不是你的了。
面对选择,仔细思考和调查之后,尽快做出一个决定并坚持下去,经过积累之后总会成为高手。
靠专业技能的成功是可以复制的

如何充分利用暗时间

如何有效地记忆和学习?

拥有的知识并不取决于你记得多少,而在于它们能否在恰当的时候被回忆起来。

方法论

如何获得专注力?

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tags : 读书笔记